Články

Cílem této sekce je informovat čtenáře o nejrůznějších tématech z oboru nutriční terapie, výživového poradenství a zdravého životního stylu.

Poučení: Zde představené výživové doplňky, postupy, terapie a názory nenahrazují použití léčivých přípravků nebo konvenčních, vědecky uznaných a nezbytných lékařských vyšetření. Doplňky stravy zde prezentované nejsou léky a nenahrazují je. Více zde.

 

 

Co pomáhá proti únavě a stresu?

V současné době je výskyt stresu v populaci až alarmující. Náročné zaměstnání, které nutí člověka podávat vždy co nejlepší výkony, zahlcení informacemi, nedostatek spánku, pohybu či nezdravé stravování. To jsou jen některé faktory, které se negativně projevují nejen na našem těle, ale i psychice. Pokud na nás účinky stresu působí neustále, mohou se navíc vyvinout v některé psychické onemocnění, v deprese, zažívací problémy a výčet zdaleka nekončí... Právě o negativním působení stresu se zaručeně ví, že nepříznivě ovlivňuje průběh řady onemocnění nebo je i jedním z hlavních spouštěcích mechani...

Jak funguje imunitní systém a jak ho posílit?

V článku se dozvíte: Struktura a funkce imunitního systému Střevo a imunitní systém – co mají společného? 4 tipy, jak můžeme náš imunitní systém posílit Co náš imunitní systém oslabuje? Které mikroživiny imunitní systém potřebuje? Tipy na produkty z MitoLife V dalším dílu seriálu – jód Náš imunitní systém plní každý den životně důležité úkoly: chrání naše tělo před útočníky, jako jsou bakterie, viry nebo plísně. Když funguje správně, jeho činnosti si téměř nevšimneme. Pokud však útočníky nedokážeme úspěšně odrazit přirozenými obrannými reakcemi zdravého imunitního ...

Podceňovaný stopový prvek – získáme jód v potravinách nebo v tabletách?

V článku se dozvíte: Obsah jódu v potravinách – tabulka. Nedostatek jódu. Kolik jódu denně potřebuji? Účinky jódu v organismu. Jodové tablety ano nebo ne? Jak může pomoci MitoLife? Jód je životně důležitý stopový prvek, který si tělo nedokáže samo vytvořit, takže jej musíme přijímat ve stravě. Podle Německé společnosti pro výživu potřebuje zdravý dospělý člověk cca 200 mikrogramů jódu denně, a to není vůbec snadné získat. Jód se totiž nachází hlavně v oceánech, zatímco v půdě je obsažen poměrně v malém množství. Ovoce, obiloviny a zelenina proto obsahují jen velmi málo jó...

Hořčiny – hořké potraviny, byliny a chutě pro náš žaludek

V článku se dozvíte: Hořké nemusí být špatné 25 typů receptorů pro hořkou chuť Hořké látky podporují trávení Hubnutí Tip na nový návyk – potraviny bohaté na hořčiny Hořcové kapky Výzva na tento týden – hořčiny podporují dobré trávení Tip na recepty Jak může pomoci Mitolife – kapky plné hořkosti pro radostné trávení  V dalším dílu seriálu – imunitní systém Příliš kalorická a těžká jídla, sladké sušenky a čokoláda, sklenka alkoholu (nebo rovnou dvě)... Taková "nálož" často bývá pro náš žaludek příliš náročná. Naštěstí nám příroda nabízí mnoho užitečných hořkých byli...

Tipy na vánoční dárky – přírodní doplňky stravy pro celou rodinu i přátele

Přemýšlíte, co všechno ještě máte pořídit pod stromeček rodině, příteli/přítelkyni nebo kamarádům, a nic užitečného a rozumného Vás nenapadá? Patříte k těm, kteří se nespokojí jen s nákupem tuctových zbytečných a neosobních dárků na poslední chvíli před Štědrým dnem? V tom případě Vám nabízíme řešení – nakupte u nás špičkové přírodní doplňky stravy od německého výrobce TISSO, které se vyznačují nejvyšší kvalitou. Vašim blízkým udělají jistě radost.     Pro maminky Balíček Imunita Nákupem Balíčku Imunita ušetříte 10%. Balíček obsahuje tyto produkty: Pro Agalostrum...

Není cukr jako cukr – jaký je rozdíl mezi glykemickým indexem a glykemickou náloží? + tabulka potravin

V článku se dozvíte: Není cukr jako cukr Glykemický index – GI Glykemická nálož – GN Tabulka GI–GN potravin Tip – jak na to v každodenním životě? Výzva na tento týden – žádné jídlo bez zeleniny nebo ovoce Tip na recepty – jeden den podle Hany Lang Jak může pomoci MitoLife V dalším dílu seriálu – hořčiny Tento článek bude sladký slaďoučký s lehkým nádechem hořkosti na závěr. Pokud máte rádi neodolatelnou vůni čerstvého pečiva, sladkosti, cukrlátka, čokolády, těstoviny, knedlíky a knedlíčky, anebo naopak máte nízkosacharidovou dietu a bojíte se jíst sladké ovoce...

Acidobazická rovnováha

V článku se dozvíte: Co je to acidobazická rovnováha? Jak lze acidobazickou rovnováhu v našem každodenním životě ovlivnit? Jak poznáme, že máme překyselený organismus? Správná a vyvážená strava k acidobazické rovnováze Tabulka AC–AL potravin Tipy na úpravu životního stylu s ohledem na zlepšení acidobazické rovnováhy organismu Tip na recept – zelený detoxikační fresh Tip na nový návyk – teplá voda s citronem Výzva na tento týden – měření ph moči Jak může pomoci MitoLife V dalším dílu seriálu – jaký je rozdíl mezi glykemickým indexem a glykemickou náloží? Narušení ...

Jak na stres

Mnoho odborníků se shodne na tom, že stres v současné době způsobuje nebo se spolupodílí na řadě onemocnění a zdravotních obtíží moderního člověka: od depresí a psychických poruch až po potíže se zažíváním či hubnutím.   Proč se při stresu tloustne? V lidském těle se nacházejí dvě nadledvinky, které jsou umístěny hned nad ledvinami. Vnitřní část nadledvinek (dřeň nadledvinek) vylučuje hormony, které ovlivňují krevní tlak, srdeční tep a další procesy. Vnější část (kůra nadledvinek) vyměšuje mnoho dalších různých hormonů, z nichž nejdůležitější roli má kortizol.   Funkce ko...

Co jíst při zácpě? Potraviny, které pomohou proti zácpě.

O tom, že je zácpa nepříjemným zdravotním problémem, kterým trpí čím dál více lidí, jsme se již detailně rozepsali v minulém článku. Zaměřili jsme se na potíže a příznaky se zácpou spojené, na rozdělení zácpy podle etiologie, v jakých případech raději vyhledáme lékaře, na co se připravit při lékařském vyšetření, na prevenci a léčbu zácpy… V dnešním článku se podíváme na zcela nové téma spojené se zácpou, a to, jak můžeme k lepšímu změnit své stravovací návyky, a jaké potraviny jsou proti zácpě účinné.   Co je to zácpa? Zácpu můžeme definovat jako stolici méně než j...

Polyfenoly jako základ pro zdraví buněk i celého organismu. Kde je získat?

Je důležité si uvědomit, že váš organismus může být jen tak zdravý, jak zdravé jsou vaše buňky. Proto je nutné vhodným způsobem podporovat jejich zdraví například kvalitní stravou bez potravin s alergizujícím potenciálem, dostatkem pobytu na čerstvém vzduchu a podobně. Trpíte potravinovými alergiemi? Vyzkoušejte naše testy potravinové intolerance a zjistěte, na čem jste.   Při každém soustu myslete na zdraví svých buněk Lidský organismus se skládá z miliardy buněk, které jsou různě specializované. Jsou to dokonalé mikrosvěty. Vše tam běhá, staví se, boří se, vyměňují se látky...

Stránka 1 z 6 - 52 položek celkem