Články

Cílem této sekce je informovat čtenáře o nejrůznějších tématech z oboru nutriční terapie, výživového poradenství a zdravého životního stylu.

Poučení: Zde představené výživové doplňky, postupy, terapie a názory nenahrazují použití léčivých přípravků nebo konvenčních, vědecky uznaných a nezbytných lékařských vyšetření. Doplňky stravy zde prezentované nejsou léky a nenahrazují je. Více zde.

 

 

Recepty na vyživující freshe a smoothie

Džusy (říkáme jím také freshe nebo šťávy) z čerstvého ovoce a zeleniny jsou velmi mocnými pomocníky při podpoře a udržení dobrého zdraví. Díky čerstvému džusu z odšťavňovače do sebe dostanete velké množství živin a zároveň nezatížíte trávicí trakt.Trávení ovocných a zeleninových šťáv je velmi snadné, protože obsahují jen stopové množství vlákniny, a váš organismus má díky tomu čas a sílu na regeneraci a očistu. K přípravě těchto šťáv budete potřebovat kvalitní odšťavňovač. V dnešní době si můžete vybrat z různých typů těchto přístrojů. Existují buď odstředivé odšťavňovače (zelenina a ovoce se ...

Tip na článek: Častý průjem a další obtíže mohou způsobovat potravinové alergie

Duhringova dermatitida, glutenová ataxie, neceliakální glutenová senzitivita, fruktózová intolerance... Že jste o těchto onemocněních vyvolaných určitým alergenem ještě neslyšeli? Hanka Lang pro Vás napsala obsáhlý odborný článek, v němž se zaměřuje i na méně časté podoby potravinových alergií. Dozvíte se, jaké potíže způsobují a jaké potraviny vyřadit. Pohodlně se usaďte a přečtěte si tento velmi užitečnými informacemi napěchovaný článek. Odkaz na článek Častý průjem a další obtíže mohou způsobovat potravinové alergie na lepek, laktózu či fruktózu zde.   Úryvek z článku:   ...

Na co se při detoxikaci připravit?

V minulém článku o detoxikaci jsme se zmínili o tom, co je to detox, kdy je čas na detoxikaci, zda bezpečná. Krátkodobý a vhodně zvolený detox je úžasný nástroj k podpoře imunity, k hubnutí, k znovu nastartování metabolismu a k uvolnění toxických látek z těla. Pokud se však do detoxu pustíte, mějte na paměti, že se v některých případech nejedná o lehkou záležitost. Naopak, mohou přijít různé nepříjemnosti, o kterých byste měli vědět a být na ně připraveni.   Co od detoxikace organismu čekat? Úspěch očisty těla spočívá z velké části ve vaší psychické pohodě. Tu však mohou narušit jak ...

Alergie na potraviny (2. díl) – testy potravinové intolerance FAQ

Potravinová intolerance bývá příčinou řady trávicích problémů, chronických zánětů, vyrážek, alergií, ekzémů, depresí, oslabení organismu i jiných nepříjemných a vleklých obtíží. Testy potravinové intolerance jsou základem nutričního poradenství, jelikož prozradí, jakým potravinám je třeba se na nějakou dobu vyhnout a které naopak můžete konzumovat bez omezení. Vynecháním prozánětlivých potravin umožníte tělu stabilizovat všechny jeho funkce a dostat se opět do formy a psychické pohody. Kolem potravinových alergií a testů potravinových intolerancí se šíří spoustu mýtu a nepřesných informací. B...

Alergie na potraviny (1. díl) – vznik, průběh a důsledky alergií

V tomto seriálu na ploše několika článků vám přiblížíme problematiku alergií na potraviny, dozvíte se, v čem může test na intoleranci potravin Pro Immun M pomoci, a jaká dietní opatření jsou pro řešení možných problémů s alergiemi doporučována.   Abychom plně porozuměli alergii na potraviny, je třeba si vysvětlit, jak obecně alergické reakce v těle vznikají a jaké problémy tyto reakce dále způsobují. Při alergii se náš imunitní systém nachází ve stavu zvýšené aktivity. Přitom naše imunitní buňky omylem zabíjejí přírodní látky. Jelikož některé imunitní buňky mohou nějakou látku odstrani...

Detoxikace jater a celého organismu – kdy je čas na detox?

Každý z nás je odlišný a proto i přístup k detoxikaci musí být individuální. I přesto se vám zde pokusíme alespoň nastínit, jak a kdy je na detoxikaci jater a celého organismu nejlepší čas. Ale není nutné se jej držet za každou cenu 1:1. Pokud vám cokoli nebude vyhovovat nebo ucítíte, že to zkrátka není ono, je vždy lepší zvolit cestu menší změny než stresu a nepohody.   Kdy je správný čas na detoxikaci? Pro detox se rozhodujte vždy, když se začínáte cítit unavený/á, nemáte dostatek energie, tak nějak vás nic nebaví a neskáčete jako gumídek :-). Pravý čas na detox nastal, pokud ......

Co pomáhá proti únavě a stresu?

V současné době je výskyt stresu v populaci až alarmující. Náročné zaměstnání, které nutí člověka podávat vždy co nejlepší výkony, zahlcení informacemi, nedostatek spánku, pohybu či nezdravé stravování. To jsou jen některé faktory, které se negativně projevují nejen na našem těle, ale i psychice. Pokud na nás účinky stresu působí neustále, mohou se navíc vyvinout v některé psychické onemocnění, v deprese, zažívací problémy a výčet zdaleka nekončí... Právě o negativním působení stresu se zaručeně ví, že nepříznivě ovlivňuje průběh řady onemocnění nebo je i jedním z hlavních spouštěcích mechani...

Jak funguje imunitní systém a jak ho posílit?

V článku se dozvíte: Struktura a funkce imunitního systému Střevo a imunitní systém – co mají společného? 4 tipy, jak můžeme náš imunitní systém posílit Co náš imunitní systém oslabuje? Které mikroživiny imunitní systém potřebuje? Tipy na produkty z MitoLife V dalším dílu seriálu – jód Náš imunitní systém plní každý den životně důležité úkoly: chrání naše tělo před útočníky, jako jsou bakterie, viry nebo plísně. Když funguje správně, jeho činnosti si téměř nevšimneme. Pokud však útočníky nedokážeme úspěšně odrazit přirozenými obrannými reakcemi zdravého imunitního ...

Podceňovaný stopový prvek – získáme jód v potravinách nebo v tabletách?

V článku se dozvíte: Obsah jódu v potravinách – tabulka. Nedostatek jódu. Kolik jódu denně potřebuji? Účinky jódu v organismu. Jodové tablety ano nebo ne? Jak může pomoci MitoLife? Jód je životně důležitý stopový prvek, který si tělo nedokáže samo vytvořit, takže jej musíme přijímat ve stravě. Podle Německé společnosti pro výživu potřebuje zdravý dospělý člověk cca 200 mikrogramů jódu denně, a to není vůbec snadné získat. Jód se totiž nachází hlavně v oceánech, zatímco v půdě je obsažen poměrně v malém množství. Ovoce, obiloviny a zelenina proto obsahují jen velmi málo jó...

Hořčiny – hořké potraviny, byliny a chutě pro náš žaludek

V článku se dozvíte: Hořké nemusí být špatné 25 typů receptorů pro hořkou chuť Hořké látky podporují trávení Hubnutí Tip na nový návyk – potraviny bohaté na hořčiny Hořcové kapky Výzva na tento týden – hořčiny podporují dobré trávení Tip na recepty Jak může pomoci Mitolife – kapky plné hořkosti pro radostné trávení  V dalším dílu seriálu – imunitní systém Příliš kalorická a těžká jídla, sladké sušenky a čokoláda, sklenka alkoholu (nebo rovnou dvě)... Taková "nálož" často bývá pro náš žaludek příliš náročná. Naštěstí nám příroda nabízí mnoho užitečných hořkých byli...

Stránka 1 z 6 - 52 položek celkem