Články

Co se týká hubnutí, velmi důležitá je pestrost bakteriálních kmenů v našich střevech. Studie ukázaly, že lidé trpící nadváhou mají jiné složení střevního mikrobiomu než štíhlí jedinci. Moje rada je tedy velmi jednoduchá. Chcete opravdu zhubnout? Omezte vše, co ničí vaši střevní flóru a ...

Hormony štítné žlázy se důležitou měrou podílejí na energetické rovnováze organismu a řídí mimo jiné takzvaný bazální metabolismus, tj. energetickou spotřebu lidského organismu v klidu. Když štítná žláza pracuje na půl plynu, spotřeba energie se snižuje Při své snížené funkci štítná žláza nev...

Únava je fyziologický stav, kterým trpí téměř 30 % populace, a to převážně ženy. U 3 % lidí trpících únavou se symptomy rozvinou v onemocnění zvané chronický únavový syndrom. Co je to únava? Sama o sobě únava není nemoc, ale běžně se projevuje s příznakem některých zdravotních problémů...

Malabsorbce (nebo také malabsorpční syndrom) je poměrně častý zdravotní problém, který se vyskytuje napříč celou populací. V některých případech se jedná o vážný problém, který je potřeba řešit dokonce operativně, v některých případech pomáhá cílená léčba, a také změna stravy či ...

Vitamíny B komplexu jsou základní živiny zajišťující správné fungování lidského organismu. Díky těmto vitamínům správně funguje nejen váš nervový systém, ale také energetický metabolismus (základ pro hubnutí). I přes to, že běžná strava poskytuje dostatek zdrojů jednotlivých vitamínů B kom...

Chcete být zdraví, svěží, vitální, optimističtí? Chcete se zbavit chřipky a nachlazení? Chcete si uchovat mladistvý vzhled a jiskru v očích? Pomůže Vám v tom právě vitamín C. Vitamín C, zvaný také kyselina askorbová, je možná nejgeniálnějším vynálezem přírody. Díky němu se stává život a p...

Nastává čas, v němž nás často sužuje nachlazení a chřipka. Jsme teď v období, kdy naše obranyschopnost dostává pěkně zabrat a je potřeba ji vhodnými způsoby podpořit: správnou stravou včetně vhodných doplňků stravy, důslednou hygienou, odpočinkem. Například o zázračných účincích vitamínu C v d...

ALFA LIPOOVÁ KYSELINA pomáhá z těla dostávat těžké kovy Tato kyselina je velmi silným univerzálním antioxidantem, který je rozpustný ve vodě i v tucích. Jejím úkolem v těle je chránit membrány a mitochondrie buněk a pozitivně modulovat imunitní systém. Kromě toho má i výrazné protizá...

Alergie na kvasinky jsou v dnešní době čím dál častější. Pokud trpíte alergiemi na kvasinky, je nutné zcela vyřadit nebo alespoň výrazně omezit hlavně konzumaci alkoholu. Proč zrovna alkohol? Na počátku výroby alkoholického nápoje stojí alkoholové kvašení. To je vyvoláno vždy kvas...