Články, Strana 9

V článku se dozvíte: Co je to acidobazická rovnováha? Jak lze acidobazickou rovnováhu v našem každodenním životě ovlivnit? Jak poznáme, že máme překyselený organismus? Správná a vyvážená strava k acidobazické rovnováze Tabulka AC–AL potravin Tipy na úpravu životního stylu s ohledem na z...

Nedávno mne zaujal dotaz potencionální klientky, kterou zajímalo, jak dlouho u mne trvá nutriční terapie. U nutriční terapie je to stejné jako u jakékoli jiné terapie. Délka terapie se samozřejmě odvíjí od konkrétních zdravotních potíží, stavu imunity, věku či oso...

Co se týká hubnutí, velmi důležitá je pestrost bakteriálních kmenů v našich střevech. Studie ukázaly, že lidé trpící nadváhou mají jiné složení střevního mikrobiomu než štíhlí jedinci. Moje rada je tedy velmi jednoduchá. Chcete opravdu zhubnout? Omezte vše, co ničí vaši střevní flóru a ...

Mnoho odborníků se shodne na tom, že stres v současné době způsobuje nebo se spolupodílí na řadě onemocnění a zdravotních obtíží moderního člověka: od depresí a psychických poruch až po potíže se zažíváním či hubnutím. Proč se při stresu tloustne? V lidském těle se nacházejí dvě nadledvinky, ...

Hormony štítné žlázy se důležitou měrou podílejí na energetické rovnováze organismu a řídí mimo jiné takzvaný bazální metabolismus, tj. energetickou spotřebu lidského organismu v klidu. Když štítná žláza pracuje na půl plynu, spotřeba energie se snižuje Při své snížené funkci štítná žláza nev...

O tom, že je zácpa nepříjemným zdravotním problémem, kterým trpí čím dál více lidí, jsme se již detailně rozepsali v minulém článku. Zaměřili jsme se na potíže a příznaky se zácpou spojené, na rozdělení zácpy podle etiologie, v jakých případech raději vyhledáme lékaře, na co se připravit p...

Je důležité si uvědomit, že váš organismus může být jen tak zdravý, jak zdravé jsou vaše buňky. Proto je nutné vhodným způsobem podporovat jejich zdraví například kvalitní stravou bez potravin s alergizujícím potenciálem, dostatkem pobytu na čerstvém vzduchu a podobně. Trpíte potravinovými...

Zkusili jste snad už všechny drastické i mírné diety, a přesto se vás kila drží jako klíště? Možná jen stačí vyrovnat ve střevech „hodné“ a „škodlivé“ bakterie a dočkáte se konečně zdravého trávení. A jako bonus i vysněné štíhlé postavy! Když se tak projdete po klasických nemocnicích, uvidíte různá...